Stress-less

Em que tipo de actividades embarca quando necessita quebrar o stress? 

Há quem fume, há quem corra. Quem vá dançar, quem vá sair com amigas/os.

Há quem prefira meditar sozinha/o. 

E há quem embarque em caças ao tesouro.

Sim, elas existem. Conseguem ser viciantes.

Se se sente tentada/o, espreite este link e este.

Acima de tudo, beba muita água, coma muitos vegetais e fruta, descanse e pratique exercício físico. É "meio caminho andado" para cortar no seu stress.